SCREENING SENIOR FITNESS TEST PADA LANSIA DI BANJAR ASEMAN, KECAMATAN ABIANSEMAL

Screening Senior Fitness Test pada lansia adalah project Ujian Akhir Semester (UAS) mata kuliah Teori Fisioterapi Geriatri oleh mahasiswa semester 5 program studi Fisioterapi angkatan 2020. Senior Fitness Test adalah salah satu bentuk screening yang digunakan untuk menilai kebugaran fungsional pada lansia berusia ≥ 60. Senior Fitness Test terdiri dari 7 jenis pemeriksaan, yaitu 30-s Chair Stand, 30-s arm curl, 6-Minute Walking Test, 2-minute Step Test, Chair Sit-and Reach Test, Back Stretch, 8-foot up-and-Go Test. Pemeriksaan ini salah satunya dilakukan di Banjar Aseman, Abiansemal pada tanggal 24 Januari 2023 pukul 16.00 WITA. Adapun lansia yang mengikuti test ini adalah sebanyak 15 orang. Setelah diberikan pemahaman tentang Senior Fitness Test, lansia di Banjar Aseman, Abiansemal menyatakan bersedia untuk dilakukan pemeriksaan.

Mahasiswa melakukan pemeriksaan tanda-tanda vital terlebih dahulu pada 15 lansia tersebut. Setelah itu lansia diarahkan untuk melakukan pemeriksaan, dimana masing-masing pemeriksaan didampingi oleh satu mahasiswa. Tidak hanya melakukan pemeriksaan, mahasiswa juga memberikan edukasi kepada lansia tentang bagaimana cara menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik. Setelah melakukan pemeriksaan, lansia dibagikan snack lalu foto bersama sebagai penutup kegiatan.

Berdasarkan hasil Screening Senior Fitness Test, ditemukan adanya keterbatasan pada ekstremitas bawah lansia di Banjar Aseman. Hal ini disebabkan karena kurangnya kapasitas aerobik, fleksibilitas, dan kekuatan otot lansia di Banjar Aseman. Berdasarkan masalah tersebut, rencana tindak lanjut yang akan diberikan adalah Otago Home Exercise Program, dalam bentuk booklet atau buku panduan yang akan dibagikan kepada lansia di Banjar Aseman. Program ini bertujuan untuk membantu lansia agar tetap melakukan latihan yang terprogram saat berada di rumah sehingga dapat memberikan perubahan yang baik terhadap kapasitas aerobik, fleksibilitas, dan kekuatan otot lansia di Banjar Aseman, Abiansemal.